22 военных нацбатальона "Айдар" ликвидированы у Курской области       |       Дмитриев: Россия может урегулировать торговые вопросы между США и Китаем       |       В Ватикане избрали нового папу римского       |       Военкор Пегов предложил Медведеву провести литературные фестивали       |       Медведев раскрыл, кто победит в СВО       |       Биткоин достиг 100 000 долларов впервые за 90 дней       |       Десант ВСУ прорвался на левый берег Днепра, идет тяжелый бой       |       ВСУ на квадроциклах пытается прорвать оборону ВС РФ в Теткино       |       Бронегруппа ВСУ на БМП пошла в наступление на Тёткино       |       Колонна техники ВСУ пошла на новый штурм Курской области       |       Попытка прорыва ВСУ в Курскую область на квадроцикле       |       Небензя обвинил Европу в возрождении нацизма       |       Путин и Си Цзиньпин проведут углубленный разговор       |       Дрон ВСУ атаковал автомобиль скорой помощи в Алешках       |       Путин и президент Венесуэлы начнут переговоры в Москве       |       Президент Монголии прибыл в Москву на празднование Дня Победы       |       Всероссийская программа "Дороги Победы" проводит экскурсии, приуроченные ко Дню Победы       |       Подоляка: в Глушковском районе продолжается "утилизация ВСУ"       |       ВСУ на "Брэдли" прорвались к "зубам дракона" у Нового Пути в Курской области       |       Трагические кадры от перешедших на сторону ВС РФ солдат ВСУ       |       Mash: Путин дал указание МО для удара "Орешниками" по Киеву       |       Пакистан нанес ответный ракетный удар по Индии       |       ПВО сбили беспилотники ВСУ в Калужской области       |       ПВО отражает атаку дронов ВСУ на Тульскую область       |       ВС РФ пошли в наступление на Константиновском направлении       |       В Запорожье прогремели мощные взрывы       |      

ПТСР и комплексное ПТСР (КПТСР) - как распознать и бороться?

автор:
Вера Молчанова, Эксперт
24 сентября 2022 10:57 3514


Авторский материал, психолог-эксперт Вера Молчанова

Посттравматическое стрессовое расстройство является распространенной реакцией на тяжелое травмирующее событие — угрозу смерти или тяжелое повреждение. Чаще всего он появляется из-за пережитого экстремального стресса. Подробнее нашей редакции рассказала эксперт-психолог Вера Молчанова.

У многих людей некоторые из этих симптомов появляются сразу после травматического события. Значительная часть пострадавших избавляется от них в течение нескольких последующих недель или месяцев, однако у определенной части лиц они сохраняются длительное время. Эти люди нуждаются в лечении, поскольку испытывают интенсивный душевный дискомфорт, а их социальная и профессиональная деятельность зачастую сильно нарушена.

Многие люди восстанавливаются в течение нескольких месяцев после травмы, однако у некоторых реакции сохраняются в течение многих лет. 

Какая помощь первостепенна в случае ПТСР?

В первые недели после травмы пострадавшим может быть предложена «первая психологическая помощь». Не рекомендуется применять на этом этапе какие-либо специальные психологические интервенции.

Самое необходимое в первое время – это обеспечение физических бытовых нужд, создание атмосферы безопасности, помощь в восстановлении контакта с семьей и близкими и понемногу начинать работу со специалистом в оказании психологической помощи. Смотреть в этот период телевизор не рекомендуется, как фактор вызывающий стресс, и перегружающий пострадавшего информацией.

Какая предполагается терапия?

Ариэль Шварц в своем руководстве по терапии КПТСР в качестве основных подходов для психотерапевтической работы указывает следующее: 

- когнетивно – поведенческая терапия (КПТ)

- диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

- телесно-ориентированная терапия (ТОТ)

- комплементарная и альтернативная медицина, включающая в себя техники релаксации, осознанность, лечебную йогу.

В общем значении глобальных отличий между терапией ПТСР и КПТСР нет.

Для борьбы с ПТСР психологами и психотерапевтами широко используется когнитивно-бихевиоральная терапия. 

Сильная сторона когнитивно-бихевиоральной терапии заключается в том, что она основана на отчетливых теоретических представлениях, как возникает ПТСР.

Модель объясняет закрепление реакции на стресс особым стилем переработки травматических событий, который порождает стойкое чувство угрозы: чрезмерными негативными оценками травмы и ее последствий; нарушениями автобиографической памяти с преобладанием ассоциативных связей; дисфункциональными поведенческими и когнитивными стратегиями совладания; прошлым опытом травматизации и исходной когнитивной схемой, которая существовала у пострадавшего до травмы.

Рассматриваются основные когнитивно - бихевиоральные стратегии в терапии ПТСР.

Персональный сайт: vera-light.ru

WhatsApp +7 925 761 58 10

Email: taro.psyholog@vera-light.ru

Фото: Личный архив