Baza: погиб депутат-единоросс Павел Избрехт       |       Глава ЛДПР Слуцкий берет курс на социальное равенство       |       Пехота ВСУ продолжает "ползучее наступление" на Белгородскую область       |       Генштаб Украины показал удары по военному госпиталю ВСУ в Харькове       |       Трамп поставил Зеленскому ультиматум, пригрозив проблемами       |       Названа дата выборов президента Украины       |       В Киев экстренно прибыли члены Европарламента       |       Генштаб ВСУ показал уничтоженный военный госпиталь в Харькове       |       Новая коллекция бренда Solangel       |       Панченко: Зеленский не вернет США ни одного доллара       |       Элитный 6-ой полк ССО Украины бежал из Гуево       |       Генштаб ВСУ: нанесен удар "Шахедами" по военному госпиталю в Харькове       |       Экономическая ситуация в регионах "неоднозначная" из-за санкций       |       Мощные взрывы прогремели в Харькове       |       Наемник ВСУ из Италии Юрий Превитали убит в зоне СВО       |       SHOT: близкие Паши Техника опровергают его смерть       |       Генштаб ВСУ готовит крупную атаку на российский регион       |       Поздняков: Умер Паша Техник       |       Французы вышли на митинг против поставок Киеву оружия       |       Мировой долг превысил 100 трлн долларов и продолжает расти       |       В Раде раскрыли следующий фатальный шаг Зеленского       |       "Кашель с кровью": в России распространяется новый тяжелый вирус       |       Татарстан выделил миллиарды на культурные объекты       |       Изувеченное тело 13-летней Виолетты Смирновой найдено в Тверской области       |       Появились фото насильника и убийцы 13-летней школьницы в Тверской области       |       13-летнюю школьницу убили и зверски изнасиловали в Тверской области       |       WSJ: Украина скорее всего откажется от "ресурсной сделки" с США       |      

ПТСР и комплексное ПТСР (КПТСР) - как распознать и бороться?

автор:
Вера Молчанова, Эксперт
24 сентября 2022 10:57 3486


Авторский материал, психолог-эксперт Вера Молчанова

Посттравматическое стрессовое расстройство является распространенной реакцией на тяжелое травмирующее событие — угрозу смерти или тяжелое повреждение. Чаще всего он появляется из-за пережитого экстремального стресса. Подробнее нашей редакции рассказала эксперт-психолог Вера Молчанова.

У многих людей некоторые из этих симптомов появляются сразу после травматического события. Значительная часть пострадавших избавляется от них в течение нескольких последующих недель или месяцев, однако у определенной части лиц они сохраняются длительное время. Эти люди нуждаются в лечении, поскольку испытывают интенсивный душевный дискомфорт, а их социальная и профессиональная деятельность зачастую сильно нарушена.

Многие люди восстанавливаются в течение нескольких месяцев после травмы, однако у некоторых реакции сохраняются в течение многих лет. 

Какая помощь первостепенна в случае ПТСР?

В первые недели после травмы пострадавшим может быть предложена «первая психологическая помощь». Не рекомендуется применять на этом этапе какие-либо специальные психологические интервенции.

Самое необходимое в первое время – это обеспечение физических бытовых нужд, создание атмосферы безопасности, помощь в восстановлении контакта с семьей и близкими и понемногу начинать работу со специалистом в оказании психологической помощи. Смотреть в этот период телевизор не рекомендуется, как фактор вызывающий стресс, и перегружающий пострадавшего информацией.

Какая предполагается терапия?

Ариэль Шварц в своем руководстве по терапии КПТСР в качестве основных подходов для психотерапевтической работы указывает следующее: 

- когнетивно – поведенческая терапия (КПТ)

- диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

- телесно-ориентированная терапия (ТОТ)

- комплементарная и альтернативная медицина, включающая в себя техники релаксации, осознанность, лечебную йогу.

В общем значении глобальных отличий между терапией ПТСР и КПТСР нет.

Для борьбы с ПТСР психологами и психотерапевтами широко используется когнитивно-бихевиоральная терапия. 

Сильная сторона когнитивно-бихевиоральной терапии заключается в том, что она основана на отчетливых теоретических представлениях, как возникает ПТСР.

Модель объясняет закрепление реакции на стресс особым стилем переработки травматических событий, который порождает стойкое чувство угрозы: чрезмерными негативными оценками травмы и ее последствий; нарушениями автобиографической памяти с преобладанием ассоциативных связей; дисфункциональными поведенческими и когнитивными стратегиями совладания; прошлым опытом травматизации и исходной когнитивной схемой, которая существовала у пострадавшего до травмы.

Рассматриваются основные когнитивно - бихевиоральные стратегии в терапии ПТСР.

Персональный сайт: vera-light.ru

WhatsApp +7 925 761 58 10

Email: taro.psyholog@vera-light.ru

Фото: Личный архив