Сын крупного бизнесмена Фарида Еганова летел рейсом Баку-Грозный       |       "Взрывы по всей Украине": ВС РФ нанесли массированный ракетный удар       |       ВСУ нанесли ракетные удары по жилым домам во Льгове Курской области       |       6 человек выжили при крушении самолета в Казахстане, они в тяжелом состоянии       |       Baza: потерпевший крушение самолет в Актау мог избегать атаки дронов на Чечню       |       Кадры упавшего пассажирского самолета в Актау, ищут выживших       |       "Ключевое условие": в Раде сделали заявление о мире с Россией       |       ВС РФ поразили аэродром ВСУ в Василькове под Киевом       |       NYP: Трамп не уступит в отношении покупки Гренландии и Панамского канала       |       В Херсоне прогремели взрывы       |       BBC: Трамп ускорил увеличение расходов Дании на оборону Гренландии       |       "Солдаты деморализованы". На Западе оценили ситуацию в зоне СВО       |       "Искандер" снес крышу СБУ в Кривом Роге       |       В ВЭБ предложили населению инвестировать в проекты техсуверенитета       |       В Псковской области прошли мероприятия культурно-образовательного кластера "Город мастеров"       |       Подоляка увидел обрушение фронта ВСУ на Курском направлении       |       Mash: 9 дронов ВСУ сбиты над аэродромом "Миллерово" в Ростове       |       "Мир русской культуры" не утрачивает влияния       |       В Киеве прогремели взрывы       |       В офисе Зеленского подтвердили неизбежность переговоров с Россией       |       Губернатор Кондратьев и Министр природных ресурсов РФ осмотрели пляжи в Анапе       |       Путин и премьер Словакии проводят встречу в Кремле       |       Военкомы в Одессе расстреляли отца на глазах мобилизованного сына       |       Baza: очевидцы сообщают о стрельбе в ТЦ "Форт" в Москве, идет эвакуация       |       Оркестр "MetalliadA" даст новогодний концерт в Москве       |       Момент атаки дрона ВСУ "Лютый" по многоэтажки в Казани попал на видео       |       Politico: Зеленский предложил премьеру Фицо 500 млн евро за НАТО       |      

ПТСР и комплексное ПТСР (КПТСР) - как распознать и бороться?

автор:
Вера Молчанова, Эксперт
24 сентября 2022 10:57 3437


Авторский материал, психолог-эксперт Вера Молчанова

Посттравматическое стрессовое расстройство является распространенной реакцией на тяжелое травмирующее событие — угрозу смерти или тяжелое повреждение. Чаще всего он появляется из-за пережитого экстремального стресса. Подробнее нашей редакции рассказала эксперт-психолог Вера Молчанова.

У многих людей некоторые из этих симптомов появляются сразу после травматического события. Значительная часть пострадавших избавляется от них в течение нескольких последующих недель или месяцев, однако у определенной части лиц они сохраняются длительное время. Эти люди нуждаются в лечении, поскольку испытывают интенсивный душевный дискомфорт, а их социальная и профессиональная деятельность зачастую сильно нарушена.

Многие люди восстанавливаются в течение нескольких месяцев после травмы, однако у некоторых реакции сохраняются в течение многих лет. 

Какая помощь первостепенна в случае ПТСР?

В первые недели после травмы пострадавшим может быть предложена «первая психологическая помощь». Не рекомендуется применять на этом этапе какие-либо специальные психологические интервенции.

Самое необходимое в первое время – это обеспечение физических бытовых нужд, создание атмосферы безопасности, помощь в восстановлении контакта с семьей и близкими и понемногу начинать работу со специалистом в оказании психологической помощи. Смотреть в этот период телевизор не рекомендуется, как фактор вызывающий стресс, и перегружающий пострадавшего информацией.

Какая предполагается терапия?

Ариэль Шварц в своем руководстве по терапии КПТСР в качестве основных подходов для психотерапевтической работы указывает следующее: 

- когнетивно – поведенческая терапия (КПТ)

- диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

- телесно-ориентированная терапия (ТОТ)

- комплементарная и альтернативная медицина, включающая в себя техники релаксации, осознанность, лечебную йогу.

В общем значении глобальных отличий между терапией ПТСР и КПТСР нет.

Для борьбы с ПТСР психологами и психотерапевтами широко используется когнитивно-бихевиоральная терапия. 

Сильная сторона когнитивно-бихевиоральной терапии заключается в том, что она основана на отчетливых теоретических представлениях, как возникает ПТСР.

Модель объясняет закрепление реакции на стресс особым стилем переработки травматических событий, который порождает стойкое чувство угрозы: чрезмерными негативными оценками травмы и ее последствий; нарушениями автобиографической памяти с преобладанием ассоциативных связей; дисфункциональными поведенческими и когнитивными стратегиями совладания; прошлым опытом травматизации и исходной когнитивной схемой, которая существовала у пострадавшего до травмы.

Рассматриваются основные когнитивно - бихевиоральные стратегии в терапии ПТСР.

Персональный сайт: vera-light.ru

WhatsApp +7 925 761 58 10

Email: taro.psyholog@vera-light.ru

Фото: Личный архив