Алаудинов: под Курском фронт ВСУ посыпался на десяти участках       |       Зеленский продвигает новый "саммит мира" по Украине в ноябре       |       Подоляка: ВС РФ ломают оборону ВСУ в Курской области       |       Алаудинов: Запад может "ликвидировать" Зеленского       |       Алаудинов заявил о скором освобождении Курской области       |       "Танки сожгли на ходу": Алаудинов сообщил о панике в рядах ВСУ под Курском       |       "Смертельный котел": Дандыкин рассказал о прорыве в Курской области       |       "Морпехи прошли без боя": Подоляка раскрыл новые данные по Курскому направлению       |       Mash: ВС РФ начали контрнаступление под Курском       |       Times: Британия отправит военных в Киев для подготовки ВСУ       |       Подоляка сделал заявление по Курской области       |       Макгрегор: Зеленский улетит в Лондон сразу, как ЦРУ или МИ-6 дадут приказ       |       Сигал заявил о готовности отправиться на СВО и умереть за Путина       |       Shot: Врачи из Китая спасли жизнь русскому дальнобойщику на границе       |       Подполье: в Николаеве нанесен удар по производству дронов ВСУ       |       НАТО отработают ядерные удары по России       |       "Удерживают в школе": солдаты ВСУ захватили мирных жителей в Судже       |       Наемники ВСУ зверски расстреливали детей под Курском       |       ТАСС: поляки и грузины расстреливали детей в Судже Курской области       |       ТАСС: наемники из Польши и Грузии расстреливали детей в Курской области       |       В ФРГ усилены меры безопасности из-за прилета Зеленского       |       Алаудинов сообщил о гибели штурмовика "Ахмата" под Курском       |       Baza: Кадыров обвинил депутатов Госдумы в "заказе своего убийства" из-за Бакальчук и WB       |       Baza: Кадыров назвал "заказчиков" своего "убийства" среди депутатов Госдумы       |       Теннисист Рафаэль Надаль покинул спорт       |       "Ты был лучшим": Алаудинов сообщил о гибели штурмовика "Ахмата" в боях за Курск       |       Baza: Кадыров обвинил депутатов Госдумы в "заказе" его убийства из-за WB       |       Mash: аэродром Минобороны в Адыгее пытались атаковать дронами США       |       Алаудинов: под Курском погиб лучший штурмовик "Ахмата" с позывным "Киллер"       |      

ПТСР и комплексное ПТСР (КПТСР) - как распознать и бороться?

автор:
Вера Молчанова, Эксперт
24 сентября 2022 10:57 3403


Авторский материал, психолог-эксперт Вера Молчанова

Посттравматическое стрессовое расстройство является распространенной реакцией на тяжелое травмирующее событие — угрозу смерти или тяжелое повреждение. Чаще всего он появляется из-за пережитого экстремального стресса. Подробнее нашей редакции рассказала эксперт-психолог Вера Молчанова.

У многих людей некоторые из этих симптомов появляются сразу после травматического события. Значительная часть пострадавших избавляется от них в течение нескольких последующих недель или месяцев, однако у определенной части лиц они сохраняются длительное время. Эти люди нуждаются в лечении, поскольку испытывают интенсивный душевный дискомфорт, а их социальная и профессиональная деятельность зачастую сильно нарушена.

Многие люди восстанавливаются в течение нескольких месяцев после травмы, однако у некоторых реакции сохраняются в течение многих лет. 

Какая помощь первостепенна в случае ПТСР?

В первые недели после травмы пострадавшим может быть предложена «первая психологическая помощь». Не рекомендуется применять на этом этапе какие-либо специальные психологические интервенции.

Самое необходимое в первое время – это обеспечение физических бытовых нужд, создание атмосферы безопасности, помощь в восстановлении контакта с семьей и близкими и понемногу начинать работу со специалистом в оказании психологической помощи. Смотреть в этот период телевизор не рекомендуется, как фактор вызывающий стресс, и перегружающий пострадавшего информацией.

Какая предполагается терапия?

Ариэль Шварц в своем руководстве по терапии КПТСР в качестве основных подходов для психотерапевтической работы указывает следующее: 

- когнетивно – поведенческая терапия (КПТ)

- диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

- телесно-ориентированная терапия (ТОТ)

- комплементарная и альтернативная медицина, включающая в себя техники релаксации, осознанность, лечебную йогу.

В общем значении глобальных отличий между терапией ПТСР и КПТСР нет.

Для борьбы с ПТСР психологами и психотерапевтами широко используется когнитивно-бихевиоральная терапия. 

Сильная сторона когнитивно-бихевиоральной терапии заключается в том, что она основана на отчетливых теоретических представлениях, как возникает ПТСР.

Модель объясняет закрепление реакции на стресс особым стилем переработки травматических событий, который порождает стойкое чувство угрозы: чрезмерными негативными оценками травмы и ее последствий; нарушениями автобиографической памяти с преобладанием ассоциативных связей; дисфункциональными поведенческими и когнитивными стратегиями совладания; прошлым опытом травматизации и исходной когнитивной схемой, которая существовала у пострадавшего до травмы.

Рассматриваются основные когнитивно - бихевиоральные стратегии в терапии ПТСР.

Персональный сайт: vera-light.ru

WhatsApp +7 925 761 58 10

Email: taro.psyholog@vera-light.ru

Фото: Личный архив