Киев в шоке: Трамп не включил Россию в список "торговой войны"       |       Немецкий концерн Porsche готовится вернуться к производству оружия       |       Трамп объявил торговую войну всему миру       |       В Днепропетровске продолжают греметь взрывы, работает ПВО       |       "До исчезновения 120 дней": в Раде Зеленскому вынесли приговор       |       Харьков под массированной атакой БПЛА       |       Более 14 взрывов прогремело в Харькове       |       Военные ВСУ захватили монастырь в Курской области       |       В Киеве ликвидированы офицеры 425-го батальона БПЛА ВСУ       |       Солдаты ВСУ расстреляли мирных жителей курской Рубанщины       |       Путин разрешил Goldman Sachs продать акции российских компаний       |       В США ракету "Циркон" назвали "смертельной угрозой" для кораблей       |       "Большая угроза": на Западе сделали неожиданное заявление о России       |       Карельский курорт Сортавала утонул в мусоре       |       В Дмитрове состоялся второй этап проекта "Классика для всей семьи"       |       Четыре бизнесмена из Татарстана вошли в рейтинг Forbes       |       Поздняков сообщил о смерти Техника       |       ВКС РФ авиабомбой снесли дамбу под Белгородом, сорвав наступление ВСУ       |       В Таганроге дроны ВСУ атаковали две многоэтажки       |       Зеленский анонсировал "встречу лидеров" для прибытия на Украину войск НАТО       |       ВКС России сносят дамбу, по которой ВСУ наступают на Белгородскую область       |       Reuters: Япония готовится к смертельному землетрясению и цунами       |       Полянский: Россия проведет заседание СБ ООН по Украине в Буче       |       Поздняков: в Горячем Ключе сотрудники ДПС потребовали от военных 10 тысяч       |       Baza: погиб депутат-единоросс Павел Избрехт       |       Глава ЛДПР Слуцкий берет курс на социальное равенство       |       Пехота ВСУ продолжает "ползучее наступление" на Белгородскую область       |      

ПТСР и комплексное ПТСР (КПТСР) - как распознать и бороться?

автор:
Вера Молчанова, Эксперт
24 сентября 2022 10:57 3490


Авторский материал, психолог-эксперт Вера Молчанова

Посттравматическое стрессовое расстройство является распространенной реакцией на тяжелое травмирующее событие — угрозу смерти или тяжелое повреждение. Чаще всего он появляется из-за пережитого экстремального стресса. Подробнее нашей редакции рассказала эксперт-психолог Вера Молчанова.

У многих людей некоторые из этих симптомов появляются сразу после травматического события. Значительная часть пострадавших избавляется от них в течение нескольких последующих недель или месяцев, однако у определенной части лиц они сохраняются длительное время. Эти люди нуждаются в лечении, поскольку испытывают интенсивный душевный дискомфорт, а их социальная и профессиональная деятельность зачастую сильно нарушена.

Многие люди восстанавливаются в течение нескольких месяцев после травмы, однако у некоторых реакции сохраняются в течение многих лет. 

Какая помощь первостепенна в случае ПТСР?

В первые недели после травмы пострадавшим может быть предложена «первая психологическая помощь». Не рекомендуется применять на этом этапе какие-либо специальные психологические интервенции.

Самое необходимое в первое время – это обеспечение физических бытовых нужд, создание атмосферы безопасности, помощь в восстановлении контакта с семьей и близкими и понемногу начинать работу со специалистом в оказании психологической помощи. Смотреть в этот период телевизор не рекомендуется, как фактор вызывающий стресс, и перегружающий пострадавшего информацией.

Какая предполагается терапия?

Ариэль Шварц в своем руководстве по терапии КПТСР в качестве основных подходов для психотерапевтической работы указывает следующее: 

- когнетивно – поведенческая терапия (КПТ)

- диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

- телесно-ориентированная терапия (ТОТ)

- комплементарная и альтернативная медицина, включающая в себя техники релаксации, осознанность, лечебную йогу.

В общем значении глобальных отличий между терапией ПТСР и КПТСР нет.

Для борьбы с ПТСР психологами и психотерапевтами широко используется когнитивно-бихевиоральная терапия. 

Сильная сторона когнитивно-бихевиоральной терапии заключается в том, что она основана на отчетливых теоретических представлениях, как возникает ПТСР.

Модель объясняет закрепление реакции на стресс особым стилем переработки травматических событий, который порождает стойкое чувство угрозы: чрезмерными негативными оценками травмы и ее последствий; нарушениями автобиографической памяти с преобладанием ассоциативных связей; дисфункциональными поведенческими и когнитивными стратегиями совладания; прошлым опытом травматизации и исходной когнитивной схемой, которая существовала у пострадавшего до травмы.

Рассматриваются основные когнитивно - бихевиоральные стратегии в терапии ПТСР.

Персональный сайт: vera-light.ru

WhatsApp +7 925 761 58 10

Email: taro.psyholog@vera-light.ru

Фото: Личный архив