Семейный фестиваль в Серебряном Бору: яркое событие от OE kids и "Дети нового времени"       |       Поля Ива представила свой новый клип на день рождения!       |       ВКС России нанесли авиаудар по ВСУ в Славянске       |       США получили 18 предложений о торговых сделках, переговоры идут с 34 странами       |       В Лондоне сорвалась встреча глав МИД Британии, Франции и ФРГ       |       Индекс Мосбиржи открывает основную сессию снижением       |       Нарышкин: ВС РФ гонит врага с русской земли       |       Си Цзиньпин призвал завершить торговые войны       |       В Ватикане гроб с телом Папы Римского перенесут для публичного прощания       |       Зеленский сделал заявление по ЗАЭС на фоне инициатив США       |       Мощные взрывы и столбы дыма в Одессе: атакованы объекты ВСУ       |       ВКС России снесли пункт управления БПЛА на Красном лимане       |       Под Красноармейском уничтожена офицер ВСУ Елена Савельева       |       На рынке пошел откат после слов Дмитрия Пескова в ответ на публикацию FT       |       FT: Путин назвал границы остановки боевых действий       |       Зенитный дрон ВСУ пытался перехватить "Орлан-30" ВС РФ       |       Жителей 7-ми поселков эвакуируют после взрывов в Киржачском районе       |       Взрыв прогремел в районе воинской части во Владимирской области       |       "Огненный гриб": взрывы и детонация прогремели во Владимирской области       |       Киев готовится к партизанской войне: граждан готовят к "нацсопротивлению"       |       Мишустин поднял вопрос совершенствования инвестиционного климата       |       Кадры из освобожденного военными ВС РФ Горнальского монастыря       |       Танк ВСУ пытался прорваться через госграницу РФ из Сумской области       |       ВСУ нанесли удар по Климовскому району Брянской области       |       Набсовет Сбербанка рекомендовал дивиденды за 2024 год       |       Мосбиржа остановила торги на срочном рынке       |       Рой новых "Гераней" ударил по Одессе, полыхают пожары       |       Мощные взрывы прогремели в Харькове       |      

ПТСР и комплексное ПТСР (КПТСР) - как распознать и бороться?

автор:
Вера Молчанова, Эксперт
24 сентября 2022 10:57 3502


Авторский материал, психолог-эксперт Вера Молчанова

Посттравматическое стрессовое расстройство является распространенной реакцией на тяжелое травмирующее событие — угрозу смерти или тяжелое повреждение. Чаще всего он появляется из-за пережитого экстремального стресса. Подробнее нашей редакции рассказала эксперт-психолог Вера Молчанова.

У многих людей некоторые из этих симптомов появляются сразу после травматического события. Значительная часть пострадавших избавляется от них в течение нескольких последующих недель или месяцев, однако у определенной части лиц они сохраняются длительное время. Эти люди нуждаются в лечении, поскольку испытывают интенсивный душевный дискомфорт, а их социальная и профессиональная деятельность зачастую сильно нарушена.

Многие люди восстанавливаются в течение нескольких месяцев после травмы, однако у некоторых реакции сохраняются в течение многих лет. 

Какая помощь первостепенна в случае ПТСР?

В первые недели после травмы пострадавшим может быть предложена «первая психологическая помощь». Не рекомендуется применять на этом этапе какие-либо специальные психологические интервенции.

Самое необходимое в первое время – это обеспечение физических бытовых нужд, создание атмосферы безопасности, помощь в восстановлении контакта с семьей и близкими и понемногу начинать работу со специалистом в оказании психологической помощи. Смотреть в этот период телевизор не рекомендуется, как фактор вызывающий стресс, и перегружающий пострадавшего информацией.

Какая предполагается терапия?

Ариэль Шварц в своем руководстве по терапии КПТСР в качестве основных подходов для психотерапевтической работы указывает следующее: 

- когнетивно – поведенческая терапия (КПТ)

- диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

- телесно-ориентированная терапия (ТОТ)

- комплементарная и альтернативная медицина, включающая в себя техники релаксации, осознанность, лечебную йогу.

В общем значении глобальных отличий между терапией ПТСР и КПТСР нет.

Для борьбы с ПТСР психологами и психотерапевтами широко используется когнитивно-бихевиоральная терапия. 

Сильная сторона когнитивно-бихевиоральной терапии заключается в том, что она основана на отчетливых теоретических представлениях, как возникает ПТСР.

Модель объясняет закрепление реакции на стресс особым стилем переработки травматических событий, который порождает стойкое чувство угрозы: чрезмерными негативными оценками травмы и ее последствий; нарушениями автобиографической памяти с преобладанием ассоциативных связей; дисфункциональными поведенческими и когнитивными стратегиями совладания; прошлым опытом травматизации и исходной когнитивной схемой, которая существовала у пострадавшего до травмы.

Рассматриваются основные когнитивно - бихевиоральные стратегии в терапии ПТСР.

Персональный сайт: vera-light.ru

WhatsApp +7 925 761 58 10

Email: taro.psyholog@vera-light.ru

Фото: Личный архив