"МК": ВСУ готовят новый "наступ" на двух опасных направлениях       |       Спрос на московские новостройки в январе 2025 вырос на 6 процентов       |       Baza: астероид может столкнуться с Землей в декабре 2032-го       |       Взрывы в Ростове: ПВО сбивают дроны ВСУ       |       "Тебе горло перережут": главреду "Регнум" Ахмедовой пригрозили расправой из-за Азербайджана       |       Кадры задержания главы Балтийска и его заместителя       |       Зеленский заявил, что украинцев 18-24 лет привлекут в ВСУ по спецконтракту       |       ФТС собралась искать информацию об участниках ВЭД у налоговой       |       "Свой выбор": жизненная история про выбор себя и исцеление       |       "РВ": в Краматорске командиры ВСУ жестоко пытают и убивают военных Украины       |       "Страна": Зеленский запретил изымать органы у погибших военных ВСУ       |       Стрельба и взрывы в Киеве: ударные "Герани" атакуют цели       |       Анжелика Агурбаш и NJohn представили дуэтную композицию "Осколки"       |       Скруджинг: 2025-м тренд все больше набирает обороты       |       Shot: ВСУ пытаются прорвать линию фронта в Курской области       |       Истребитель Mirage 2000 ВВС Франции прибыл на Украину       |       Наступление ВСУ под Курском: боевики приближаются к Русской Конопельке       |       Вызвать нарколога в Алматы, Казахстан: помощь при алкогольной и наркотической зависимости       |       Подполье: военные НАТО и офицеры ВСУ убиты ударом по Харькову       |       Зеленский заявил об использовании Курской области на переговорах       |       Shot показал убийцу экс-мэра Самары Виктора Тархова       |       Морской экспорт российской нефти адаптировался к новым санкциям       |       Абрамович снова пытался снять с себя санкции, но добился только изменения формулировки       |       Си Цзиньпин ответил на действия Трампа       |       Минфин усилит контроль за распределением субсидий для госкомпаний через "Электронный бюджет"       |       Южная Корея в 2024 увеличила импорт российского СПГ       |       ПАРС представил дебютный трек "Леди"       |       Минфин и Минэк обсуждают изменения в субсидировании льготных программ для МСП       |      

ПТСР и комплексное ПТСР (КПТСР) - как распознать и бороться?

автор:
Вера Молчанова, Эксперт
24 сентября 2022 10:57 3459


Авторский материал, психолог-эксперт Вера Молчанова

Посттравматическое стрессовое расстройство является распространенной реакцией на тяжелое травмирующее событие — угрозу смерти или тяжелое повреждение. Чаще всего он появляется из-за пережитого экстремального стресса. Подробнее нашей редакции рассказала эксперт-психолог Вера Молчанова.

У многих людей некоторые из этих симптомов появляются сразу после травматического события. Значительная часть пострадавших избавляется от них в течение нескольких последующих недель или месяцев, однако у определенной части лиц они сохраняются длительное время. Эти люди нуждаются в лечении, поскольку испытывают интенсивный душевный дискомфорт, а их социальная и профессиональная деятельность зачастую сильно нарушена.

Многие люди восстанавливаются в течение нескольких месяцев после травмы, однако у некоторых реакции сохраняются в течение многих лет. 

Какая помощь первостепенна в случае ПТСР?

В первые недели после травмы пострадавшим может быть предложена «первая психологическая помощь». Не рекомендуется применять на этом этапе какие-либо специальные психологические интервенции.

Самое необходимое в первое время – это обеспечение физических бытовых нужд, создание атмосферы безопасности, помощь в восстановлении контакта с семьей и близкими и понемногу начинать работу со специалистом в оказании психологической помощи. Смотреть в этот период телевизор не рекомендуется, как фактор вызывающий стресс, и перегружающий пострадавшего информацией.

Какая предполагается терапия?

Ариэль Шварц в своем руководстве по терапии КПТСР в качестве основных подходов для психотерапевтической работы указывает следующее: 

- когнетивно – поведенческая терапия (КПТ)

- диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

- телесно-ориентированная терапия (ТОТ)

- комплементарная и альтернативная медицина, включающая в себя техники релаксации, осознанность, лечебную йогу.

В общем значении глобальных отличий между терапией ПТСР и КПТСР нет.

Для борьбы с ПТСР психологами и психотерапевтами широко используется когнитивно-бихевиоральная терапия. 

Сильная сторона когнитивно-бихевиоральной терапии заключается в том, что она основана на отчетливых теоретических представлениях, как возникает ПТСР.

Модель объясняет закрепление реакции на стресс особым стилем переработки травматических событий, который порождает стойкое чувство угрозы: чрезмерными негативными оценками травмы и ее последствий; нарушениями автобиографической памяти с преобладанием ассоциативных связей; дисфункциональными поведенческими и когнитивными стратегиями совладания; прошлым опытом травматизации и исходной когнитивной схемой, которая существовала у пострадавшего до травмы.

Рассматриваются основные когнитивно - бихевиоральные стратегии в терапии ПТСР.

Персональный сайт: vera-light.ru

WhatsApp +7 925 761 58 10

Email: taro.psyholog@vera-light.ru

Фото: Личный архив