Ваши анализы крови врут из-за утреннего кофе: 4 параметра, которые полностью искажает даже легкий перекус
- 02:30 30 октября
- Марина Антонова
Исследователи из Южной Кореи изучили почти 10 миллионов историй болезни и подвергли сомнению строгое требование голодать перед визитом в лабораторию. Сравнение результатов сытых пациентов и тех, кто воздерживался от пищи, показало: недавняя трапеза существенно искажает только четыре параметра. В остальных случаях предварительный прием пищи никак не влияет на точность диагностики.
Приходить в процедурный кабинет натощак необходимо лишь при оценке липидного и углеводного профилей, а также отдельных пищеварительных ферментов:
- уровень глюкозы;
- триглицериды крови;
- печеночный фермент гамма-глутамилтрансфераза (ГГТ);
- панкреатическая липаза.
Клинический анализ крови, электролиты, почечные маркеры и большинство печеночных проб сохраняют стабильность вне зависимости от того, поел человек или нет. Длительное голодание перед забором биоматериала даже приводило к ложным результатам при определении общего билирубина и витамина D. Врачи обращают внимание на то, что утреннее меню в целом задает вектор здоровью: порой привычный завтрак вредит органам пищеварения, а в определенных ситуациях печень страдает сильнее от скрытых сахаров и трансжиров, чем от токсических веществ.
Российские клинические протоколы придерживаются более консервативных регламентов. Главный специалист Ярославской области по медицинской профилактике Светлана Гамаянова, чьи слова приводит ProГород76, напомнила о базовых стандартах подготовки. Биохимия строго требует голодания в течение 12-14 часов и двухдневного отказа от жирных блюд. Перед общим анализом крови допускается легкий перекус за три часа до процедуры. Для анализа кала на скрытую кровь важно за трое суток исключить из рациона мясо, свеклу и томаты, а накануне исследования мочи - отказаться от диуретиков.
Ранее мы писали, что резкие скачки глюкозы истощают ресурсы организма и провоцируют накопление висцерального жира. Специалисты подчеркивают, что сгладить инсулиновые пики помогает соблюдение очередности блюд: сначала клетчатка и белок, затем медленные углеводы. Порция свежей зелени перед основной трапезой существенно снижает гликемическую нагрузку на пищеварительную систему. Грамотный контроль уровня сахара возможен без изнурительных ограничений за счет достаточного питьевого режима и легкой прогулки сразу после еды.