Ученые связали рекомендованное потребление мяса с меньшим риском старческой хрупкости
- 14:02 24 сентября
- Андрей Петров
Китайские ученые установили, что регулярное включение мясных продуктов в рацион связано со снижением риска развития старческой хрупкости, об этом сообщает "МК".
В научной работе приняли участие 5484 жителя Нанкина старше 60 лет. Специалисты проанализировали рацион добровольцев и проследили за показателями их физического состояния, акцентируя внимание на признаках хрупкости, характеризующейся потерей сил и трудностями при выполнении обычных ежедневных задач.
Специалисты диагностировали старческую хрупкость у 16,9% обследованных. Данный показатель демонстрировал рост вместе с возрастом участников: если в группе более молодых пожилых людей доля составляла 13,2%, то среди самых старших показатель достигал 32,8%.
У добровольцев, чье потребление мяса соответствовало рекомендуемым нормам, риск возникновения хрупкости оказался ниже примерно на 30% по сравнению с группой, употреблявшей продукт в меньших объемах. Исследователи уточнили, что полученные данные отражают корреляцию и не подтверждают прямую причинно-следственную связь, при которой мясо выступает единственным средством профилактики данного состояния.
Напомним, 3 сентября 2026 года эндокринолог перечислил вредные завтраки, распространенные среди россиян. Специалист предупредил, что регулярное включение в рацион магазинных мюсли, каш быстрого приготовления и переработанного мяса существенно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.