Главком ВСУ заявил, что ВС РФ готовят захват всей Украины       |       Baza: Мощный взрыв прогремел у многоэтажки в Балаково       |       Baza: в Москве прогремел мощный взрыв у ЖК "Ривер парк"       |       МИД Украины: Зеленский поставил задачу закончить войну       |       Премьер Грузии заявил о втором фронте против России       |       Boeing летящий в Кубу экстренно сел в Пулково из-за отказа двигателя       |       "Страна.ua": военкомы ВСУ насильно мобилизовали двух священников УПЦ       |       Минэк: "золотые визы" РФ пока не принесли ожидаемых результатов       |       Путин возглавит коллегию ФСБ на будущей неделе       |       Кремль отверг вероятность "распродажи" новых территорий РФ       |       В Кремле пояснили резкие слова Трампа в адрес Зеленского       |       В Свердловской области обещают потепление       |       В Кремле заявили об авторитете Трампа       |       Кремль подтвердил скорые переговоры Путина и Трампа по Украине       |       Выдача ипотеки резко сократилась в январе 2025 года       |       Совещание офицеров ВСУ сорвали удары авиации ВС РФ       |       35-летний глава центра "Форпост" Максим Леготин скончался в Екатеринбурге       |       В Одессе прогремело 15 взрывов, полыхают пожары       |       Нанесен ракетный удар по объекту ВСУ в Кривом Роге       |       Полковник СБУ заявил о пропаже лучшего "друга" Украины Бориса Джонсона       |       Илон Маск заявил об увольнении Зеленского       |       Французы потребовали вывести страну из Евросоюза и НАТО       |       Fox News: Зеленский изменил соглашение по минералам с США       |       Wildberries и Russ прокладывает дорогу новым платежным решениям       |       Трамп сообщил о новых переговорах России и США       |       По аэродрому Вольнянска в Запорожской области нанесен удар       |       США выступили в ООН против обвинения России в начале конфликта на Украине       |       Подполье: под Харьковом нанесен удар по скоплению военных ВСУ       |      

Прорыв в психологической науке

автор:
Рубрика "ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ"
1 апреля 2024 11:50 2910


Знаете ли вы, что практически любую психологическую трудность можно решить за 1-2 сеанса работы с опытным психологом, или вы думаете, что психологическая проблема – это что-то совсем непонятное и с ней нужно работать месяцами или даже годами? 

Многие люди так и думают. Этому в том числе способствует рынок психологических услуг, на котором предлагаются длительные курсы психологической и психотерапевтической помощи. А большинство людей вообще не задумываются над тем, чтобы как-то повлиять на свои психологические проблемы, что кажется довольно странным. Если у вас дома прохудился кран или случилась какая-то другая неприятность, то скорее всего вы постараетесь это оперативно устранить, чтобы не испытывать неудобств. Но если вас постоянно беспокоит чувство вины, неуверенности, обидчивости или агрессивности по отношению к другим, то вы ничего с этим не делаете, считая, что это нормальное явление. 

Но это явление ненормальное!

Олег Гадецкий, психолог и ректор Института ценностно-ориентированной психологии, рассказал нам об отличиях ценностно-ориентированной психологии от традиционных подходов. 

- Традиционный подход базируется на установке, что психологическая проблема – это что-то плохое, то есть является функциональным нарушением в психике человека, и поэтому на него нужно повлиять, чтобы, как говорится, его «не было». Подход не новый. В классической медицине именно так относятся к болезни. В ЦОП человек не рассматривается в отрыве от окружающего мира. Посмотрите, как все гармонично устроено в природе – все виды жизни взаимодействуют друг с другом и составляют целостную систему, где нет ничего лишнего. Но даже если вы никогда не задумывались, как устроено мироздание, то интуитивно все равно постоянно в жизни опираетесь на понимание разумности и нужности всего происходящего. 

Например, если вы неосторожно положили лезвие ножа на палец и надавили на него, то возникнет боль. Рецепторы кожи сигнализируют нам, что мы что-то делаем неправильно. Реагируя на болевой сигнал, мы отдергиваем руку и таким образом спасаем ее от пореза. Так же осторожно мы ведем себя по отношению к огню. Мы знаем, что нужно держаться от него подальше, когда он становится слишком сильным. Никому же не придет в голову, устранять болевые ощущения в коже, чтобы она не реагировала, когда на нее давит лезвие ножа или когда ее обжигает пламя. 

Как помогает ценностно-ориентированная психология в решении проблем?

Психологическая проблема не является чем-то вредным, напротив, она выступает как полезная обратная связь от жизни, которая показывает человеку, что он совершает какие-то неверные действия. При таком подходе возникает совсем другое отношение к проблемным эмоциям. Вместо того, чтобы бороться с ними, необходимо обнаружить, что именно они хотят сообщить. Многие люди имеют негативную установку по отношению к неприятным переживаниям и подсознательно хотят их устранить. Именно это и является самой большой трудностью в психологической практике. Заблокированные и отвергнутые эмоции формируют глубокие психологические проблемы, которые причиняют человеку большие неприятности. 

Что происходит после того, как человек наладил контакт с «вытесненными эмоциями»?

- Когда чувства становятся принятыми, то внутри них раскрывается послание от жизни для человека. И оно всегда сводится к необходимости внутренней трансформации. Жизнь через психологическую трудность показывает человеку, в каких ложных качествах и ограничивающих установках он застрял.

В итоге проблема не просто уменьшается, она полностью исчезает. В результате ЦОП-терапии человек гармонизирует свои отношения с жизнью. И поэтому у него начинаются улучшения и в разных других сферах. Например, вы пришли с проблемой гипертрофированного чувства ревности или вины, а у вас в результате работы с этими трудностями улучшается финансовое состояние, вы выходите замуж или женитесь, вам делают выгодное предложение по работе, и вы перестаете принимать лекарства от бессонницы, потому что сон наладился сам собой. Вам кажется это фантастикой? Это не фантастика. Это реальные истории людей, которых сотни и тысячи. И уже возник целый Институт ценностно-ориентированной психологии, в котором учатся тысячи людей из разных стран мира. Как только человек вместо попытки избавиться от своих уроков, начинает осознанно с ними работать, вдруг реальность как будто поворачивается к нему своей позитивной стороной, и вместо ограничений и проблем, которые были в его жизни, ему открываются возможности и перспективы.

Фото: пресс-служба