630 • 
МОСКВА, 05 ЯНВАРЯ 2021 Г. — РИА ТВОИ Новости
В праздничные дни, когда мы нагружаем свой организм тяжелой пищей, особенно важно знать о наиболее полезных продуктах как можно больше. Сегодня речь пойдет о гранате.
Так, врач-диетолог рассказала изданию Радио Спутник о полезных свойствах граната. В частности, он укрепляет иммунитет, имеет противовоспалительное и противоопухолевое действие, а еще хорошо влияет на сосуды, что как известно, сегодня очень актуально.
Помимо того, что гранат снимает воспаления, также он останавливает и предотвращает разрушение клеток сердечно-сосудистой системы, помогает улучшить ее состояние. Также он влияет на то, чтобы максимально уберечь от таких заболеваний как инфаркт или инсульт.
По словам диетолога, данный фрукт снижает холестерин, и оказывает противоопухолевое действие.
При этом ее рекомендация употреблять его в своем рационе ежедневно. Но, безусловно не целиком, а лишь четверть.
Не стоит забывать, что, если употреблять его ежедневно целиком это плохо скажется на зубной эмали.
Фото: РИА Новости
