Вы стираете постельное белье слишком редко: эксперты назвали график, который избавит вас от проблем с кожей
- 11:20 16 сентября
- Екатерина Горбунова
Даже если простыни сохраняют свежий вид и нейтральный запах, волокна ткани незаметно накапливают кожное сало, частицы ороговевшего эпидермиса и бытовую пыль. По оценкам дерматологов, базовый интервал использования одного комплекта не должен превышать семи дней. Пропуск стирки дольше двух недель превращает постель в инкубатор для пылевых клещей и бактерий, чьи продукты жизнедеятельности провоцируют высыпания, кожный зуд и обострение атопического дерматита.
Быстрее всего загрязняются наволочки из-за постоянного трения о кожу лица, контакта со стайлингом и несмываемыми уходовыми средствами. Людям с акне или повышенной жирностью кожи эксперты советуют надевать свежую наволочку каждые два-три дня. График стирки также сдвигают при определенных обстоятельствах: обильном ночном потоотделении, сне с домашними питомцами, попадании косметики или болезни, после которой необходимо продезинфицировать постель, пижаму и чехлы.
При уходе за текстилем важно применять простую формулу чистой постели и не перегружать барабан стиральной машины избытком моющих средств. Порошок плохо выполаскивается из плотных волокон и сам по себе становится причиной контактного дерматита. Новые изделия стирают еще до первой ночи, чтобы удалить фабричную пыль и химические пропитки. Для регулярного сна подходят натуральные хлопок и лен, которые эффективно отводят влагу, в то время как синтетика усиливает потоотделение.
Подушки и одеяла стирают по мере необходимости несколько раз в год, защищая их сменными наволочками и пододеяльниками. Знание о том, как часто менять постельное белье, помогает поддерживать гигиену сна на профессиональном уровне. В то же время опытные хозяйки рекомендуют соблюдать выверенное правило стирки постельного белья: убирать вещи на полку шкафа исключительно сухими, предотвращая появление запаха сырости.
Ранее мы писали, что за одну ночь тело человека теряет около полумиллиарда ороговевших чешуек кожи, которые служат пищей для микроскопических паразитов. Как сообщали эксперты издания Pro Город, регулярность стирки напрямую зависит от сезона: летом из-за жары и пыльцы текстиль освежают еженедельно, а зимой допустим интервал в 14 дней. Кроме того, дерматологи советуют не заправлять кровать сразу после пробуждения, а дать ей проветриться в течение 15 минут для испарения влаги, о чем подробно рассказывалось в материале про один совет навсегда.