309 • 
Построить гармоничные отношения не так легко, еще сложнее их поддерживать. Редакция РИА ТВОИ Новости пообщалась с практическим и кризисным психологом Романом Смитом о том, какие фундаментальные основы необходимо знать, чтобы выстраивать прочные отношения.
По мнению психолога, в первую очередь это честность, эмоциональная зрелость, а также общие ценности и смыслы. Как отмечает эксперт, честность — это не только признание ошибок. Это про смелость смотреть вглубь себя и понимать свои желания и потребности.
Многие коллеги говорят: «Главное — быть честным с партнёром». Это важно. Но есть уровень глубже — быть честным с собой. Это сложнее. Для чего я хочу отношений? Хочу ли я их на самом деле, или мне просто страшно быть одному? Часто за «любовью» прячется нужда в принятии, в безопасности, в поднятии самооценки. Но если человек сам не знает, чего хочет, а начинает требовать это от партнёра - стоит понимать, что он тем более не может читать мысли. И это рождает недопонимание, обиду и легендарное: «Он меня не слышит!».
Кроме того, психолог выразил уверенность, что оба партнера должны быть эмоционально зрелыми, иначе будет серьезный разрыв между ними. Гармоничные отношения невозможны, если один ведёт себя как родитель, а другой — как подросток. Или оба — как капризные дети. Только взаимодействие взрослый-взрослый. Исключения возможны только временные: например, мужчина заболел, и женщина становится заботливой «мамой». Зрелость — не про сухость, это про способность выдерживать свои чувства и чувства партнёра, не обесценивать, не спасать, не обвинять. Настоящая близость возможна только там, где оба готовы быть осознанными взрослыми. В том числе — эмоционально. В зрелом союзе — ты не один. Ты в команде.
Не меньшее значение имеет наличие у пары общих ценностей и смыслов. Да, можно любить разное кино, по-разному отдыхать, спорить о вкусах, но без общих ценностей и целей отношения начнут распадаться по швам, и никакие бабочки их не удержат. Что для нас важно? Ради чего мы вместе? Что мы строим — просто быт или что-то большее? Как зарабатывается и делится бюджет? Можно ли теще в дом заходить? Отношения — это не фон жизни, а проект, в который нужно вкладываться. Когда у пары нет общих ориентиров, они легко теряются в повседневной рутине, начинают соревноваться кто больше устал, кто кому что должен, чтобы с них сняли нагрузку и ответственность. Пары, которые не инвестируют, теряют связь. Потому что без роста все умирает. Даже любовь.
Фото: пресс-служба
