Ваша работа спасает от деменции лучше лекарств: ученые выяснили, какая профессия дает гарантию ясного ума
Масштабный анализ профессиональной деятельности показал неожиданную закономерность: водители такси и сотрудники экстренных служб реже страдают от возрастных когнитивных нарушений. Исследование, результаты которого опубликованы здесь, связывает это с высокой интенсивностью интеллектуальных нагрузок. Постоянная необходимость мгновенно выбирать маршруты, обрабатывать дорожные данные и адаптироваться к изменяющимся условиям создает "когнитивный резерв" - нейронный запас прочности мозга.
Интересно, что подобной защиты не зафиксировано у водителей общественного транспорта. Стабильные, повторяющиеся рейсы не требуют активного навигационного мышления, из-за чего мозг лишается стимулирующей вариативности. При этом эксперты подчеркивают, что профессиональная среда лишь снижает вероятность развития болезни, но не гарантирует полную безопасность, так как на процесс влияют генетика и образ жизни. Забудьте о провалах в памяти: одна чайная ложка в день по методу академика Микулина продлит ясность ума, а также помните, что невролог назвала тягу к сладкому и потерю обоняния ранними признаками Альцгеймера.
Чтобы добиться аналогичного защитного эффекта, не обязательно менять карьеру. Специалисты рекомендуют регулярно усложнять повседневные задачи:
Как сообщалось, потеря обоняния и бессонница: как распознать деменцию у каждого второго после 85 лет. Это состояние обусловлено постепенным угасанием функций мозга на фоне патологий вроде болезней Альцгеймера или Паркинсона. Поскольку данные заболевания неизлечимы, ранняя диагностика остается единственным способом замедлить их развитие. Выявление признаков у пациентов старше 85 лет позволяет вовремя скорректировать образ жизни и начать терапию.