Тамара Глоба назвала два знака, которых октябрь 2025 года может довести до больничной койки

Астролог раскрыла, кому стоит быть особенно внимательным к самочувствию этой осенью

Тамара Глоба предупреждает Овнов и Тельцов о необходимости особого внимания к здоровью в октябре 2025 года. Этот месяц может стать временем повышенной уязвимости как для физического, так и для эмоционального состояния. Важно отнестись к себе бережно, чтобы избежать возможных проблем.

Овнам, известным своей неуемной энергией, следует избегать перенапряжения. Чрезмерные нагрузки грозят проблемами с нервной системой и сердцем. Часто представители этого знака полностью отдаются работе, забывая о полноценном отдыхе.

Астролог советует Овнам не брать на себя слишком много обязательств и спокойнее реагировать на трудности. Важно правильно расставлять приоритеты, чтобы минимизировать стресс. Находите время для восстановления сил, будь то чтение, музыка, короткий дневной сон или просто тишина.

Нельзя игнорировать сигналы, которые подает организм. Головные боли, бессонница и повышенная раздражительность могут указывать на переутомление. При появлении таких симптомов лучше сразу обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Включите в свой распорядок дня легкие физические активности: йогу, медитацию или прогулки на свежем воздухе. По возможности, сократите рабочую нагрузку и потребление кофеина. Замените его травяными чаями или водой с лимоном, а также следите за сбалансированным питанием.

Тельцы, ценящие комфорт и стабильность, также рискуют столкнуться с переутомлением в октябре 2025 года. Их стремление к финансовой независимости может привести к игнорированию отдыха, что истощает силы и негативно сказывается на здоровье.

Тамара Глоба рекомендует Тельцам выделять достаточно времени для полноценного восстановления. Соблюдайте режим дня, ложась спать и просыпаясь в одно и то же время. Не забывайте о своих личных потребностях, уделяя часы приятным занятиям, общению с близкими или своим увлечениям. Делегирование части обязанностей поможет избежать перегрузок.

Сбалансируйте свой рацион, включив больше фруктов, овощей и белка. Регулярная физическая активность, приносящая удовольствие, также важна. Создайте идеальные условия для сна: обеспечьте тишину, темноту, легкий ужин и откажитесь от гаджетов перед сном. Массаж или посещение спа-салона помогут снять накопившееся напряжение.

Прогноз Тамары Глобы служит важным напоминанием для Овнов и Тельцов о первостепенной значимости заботы о себе. Прислушивайтесь к сигналам тела, поддерживайте баланс между работой и отдыхом, а также своевременно обращайтесь за медицинской помощью. Забота о собственном здоровье - это лучшая инвестиция в долголетие и полноценную жизнь.

Ранее мы писали, что Тамара Глоба предсказывала наступление удачного периода для Овнов и Близнецов с началом октября. По её словам, эти два знака зодиака должны были войти в фазу значительных перемен, приносящих процветание и новые возможности. Овнам октябрь обещал профессиональные успехи и карьерное продвижение, а Близнецам - преодоление внутренних страхов и смелые шаги для улучшения жизни. Астролог призывала оба знака использовать этот благоприятный момент для заложения фундамента будущего успеха.

Что еще стоит узнать: Тамара Глоба назвала два знака зодиака, которые после 25 сентября получат всё, о чём мечтали годами От божественных спутниц до разносчиц чумы: как черные кошки стали символом несчастья за 2000 лет «Деньги, жир и власть уродуют человека по-своему»: что на самом деле имела в виду Ирина Винер Людей с цифрами 3, 7, 2 и 9 в дате рождения ждет судьбоносный поворот после осеннего равноденствия Ваша кошка ходит по телу? Вот что она на самом деле считывает с вашего организма