Мать делает из сына заместителя мужа: психолог назвал 5 способов разорвать токсичную связь

Психолог Станислав Самбурский из "Клиники доктора Аникиной" подробно объяснил феномен, когда матери неосознанно мешают взрослым сыновьям строить собственную жизнь и создавать семьи. Эта ситуация, напоминающая сюжеты известных фильмов о чрезмерной опеке, имеет глубокие психологические корни и часто приводит к серьезным проблемам для обеих сторон.

По словам эксперта, ключевая причина кроется в формировании у матери сильной эмоциональной привязанности к сыну. Это особенно выражено у женщин, переживших тяжелый развод или другую потерю, с которой они так и не смогли справиться. Сын становится для них основной эмоциональной опорой, заполняя внутреннюю пустоту.

При этом подобная динамика наблюдается не только в неполных семьях. Замужние женщины также могут невольно превратить сына в заместителя невнимательного мужа. В таких случаях ребенок берет на себя роль партнера, от которого ожидают поддержки и внимания, не получаемых от супруга.

Наиболее разрушительным проявлением таких отношений Самбурский считает ситуацию, когда мать возлагает на сына обязанности взрослого партнера. Она делится с ним личными проблемами, ищет утешения и эмоциональной поддержки. В итоге сын усваивает, что именно он ответственен за счастье матери, жертвуя своими потребностями, включая желание создать собственную семью и жить независимой жизнью. Это может привести к значительному эмоциональному выгоранию и депрессии.

Чтобы разорвать этот замкнутый круг и построить здоровые отношения, психолог предлагает конкретный план действий:

Признать проблему. Важно осознать, что сын не обязан быть "заместителем мужа" для своей матери. Это первый и самый сложный шаг. Установить здоровые границы. Постепенно сокращать степень вовлеченности в проблемы матери, мягко, но уверенно обозначая свое личное пространство и право на самостоятельность. Обратиться к специалисту. Работа с психологом или психотерапевтом поможет проработать прошлые травмы и выстроить новую, более здоровую модель взаимодействия, основанную на взаимном уважении. Развивать самостоятельность. Найти новые увлечения, расширить круг общения, обрести собственные ресурсы и интересы, чтобы стать более независимым от материнских ожиданий. Найти поддержку. Общение с друзьями или близкими, которые понимают ситуацию, поможет чувствовать себя менее одиноким и более уверенным в своих решениях.

Главное, по мнению Самбурского, помнить: здоровые отношения между матерью и взрослым сыном строятся на взаимном уважении и поддержке, а не на тотальной ответственности одного за счастье другого.

Ранее мы писали о других аспектах отношений, в частности, о том, какие типы мужчин женщины никогда не выберут для совместной жизни. Среди них оказались патологически скупые мужчины, контролирующие каждую трату, а также нарциссы, превращающие отношения в продолжение своего личного бренда. Опросы показали, что около 68% женщин считают чрезмерную увлеченность самопрезентацией признаком эмоциональной незрелости, а лишь 0,24% мужчин столицы соответствуют высоким критериям некоторых женщин. Также в список нежелательных вошли перфекционисты, стремящиеся переделать партнера, что приводит к стрессу и потере самооценки у второй половины.

Что еще стоит узнать: Трём знакам Зодиака август принесёт испытания Судьбы, а этим везунчикам - мощную защиту ангелов-хранителей Трем знакам Зодиака в августе 2025 предстоят тяжелые испытания судьбы — проверьте свою дату рождения Проверьте свою дату рождения: трём знакам Зодиака в августе 2025 уготованы особые испытания Судьбы, а одним везёт больше всех Трем знакам Зодиака ангелы-хранители готовят испытания в августе 2025: проверьте свою дату рождения Трем знакам Зодиака август 2025 принесет испытания Судьбы, а одному - мощную защиту ангелов-хранителей