Мать делает из сына заместителя мужа: психолог назвал 5 способов разорвать токсичную связь

Как чрезмерная привязанность матери мешает сыну построить личное счастье

Психолог Станислав Самбурский из "Клиники доктора Аникиной" подробно объяснил феномен, когда матери неосознанно мешают взрослым сыновьям строить собственную жизнь и создавать семьи. Эта ситуация, напоминающая сюжеты известных фильмов о чрезмерной опеке, имеет глубокие психологические корни и часто приводит к серьезным проблемам для обеих сторон.

По словам эксперта, ключевая причина кроется в формировании у матери сильной эмоциональной привязанности к сыну. Это особенно выражено у женщин, переживших тяжелый развод или другую потерю, с которой они так и не смогли справиться. Сын становится для них основной эмоциональной опорой, заполняя внутреннюю пустоту.

При этом подобная динамика наблюдается не только в неполных семьях. Замужние женщины также могут невольно превратить сына в заместителя невнимательного мужа. В таких случаях ребенок берет на себя роль партнера, от которого ожидают поддержки и внимания, не получаемых от супруга.

Наиболее разрушительным проявлением таких отношений Самбурский считает ситуацию, когда мать возлагает на сына обязанности взрослого партнера. Она делится с ним личными проблемами, ищет утешения и эмоциональной поддержки. В итоге сын усваивает, что именно он ответственен за счастье матери, жертвуя своими потребностями, включая желание создать собственную семью и жить независимой жизнью. Это может привести к значительному эмоциональному выгоранию и депрессии.

Чтобы разорвать этот замкнутый круг и построить здоровые отношения, психолог предлагает конкретный план действий:

• Признать проблему. Важно осознать, что сын не обязан быть "заместителем мужа" для своей матери. Это первый и самый сложный шаг.
• Установить здоровые границы. Постепенно сокращать степень вовлеченности в проблемы матери, мягко, но уверенно обозначая свое личное пространство и право на самостоятельность.
• Обратиться к специалисту. Работа с психологом или психотерапевтом поможет проработать прошлые травмы и выстроить новую, более здоровую модель взаимодействия, основанную на взаимном уважении.
• Развивать самостоятельность. Найти новые увлечения, расширить круг общения, обрести собственные ресурсы и интересы, чтобы стать более независимым от материнских ожиданий.
• Найти поддержку. Общение с друзьями или близкими, которые понимают ситуацию, поможет чувствовать себя менее одиноким и более уверенным в своих решениях.

Главное, по мнению Самбурского, помнить: здоровые отношения между матерью и взрослым сыном строятся на взаимном уважении и поддержке, а не на тотальной ответственности одного за счастье другого.

Ранее мы писали о других аспектах отношений, в частности, о том, какие типы мужчин женщины никогда не выберут для совместной жизни. Среди них оказались патологически скупые мужчины, контролирующие каждую трату, а также нарциссы, превращающие отношения в продолжение своего личного бренда. Опросы показали, что около 68% женщин считают чрезмерную увлеченность самопрезентацией признаком эмоциональной незрелости, а лишь 0,24% мужчин столицы соответствуют высоким критериям некоторых женщин. Также в список нежелательных вошли перфекционисты, стремящиеся переделать партнера, что приводит к стрессу и потере самооценки у второй половины.

Что еще стоит узнать:

• Трём знакам Зодиака август принесёт испытания Судьбы, а этим везунчикам - мощную защиту ангелов-хранителей
• Трем знакам Зодиака в августе 2025 предстоят тяжелые испытания судьбы — проверьте свою дату рождения
• Проверьте свою дату рождения: трём знакам Зодиака в августе 2025 уготованы особые испытания Судьбы, а одним везёт больше всех
• Трем знакам Зодиака ангелы-хранители готовят испытания в августе 2025: проверьте свою дату рождения
• Трем знакам Зодиака август 2025 принесет испытания Судьбы, а одному - мощную защиту ангелов-хранителей