Стэнфордские генетики назвали два возраста резкого старения: 44 и 60 лет

Возрастные скачки на пути к долголетию

Американские генетики, работающие в Стэнфордском университете под руководством профессора Майкла Снайдера, установили, что процесс старения человеческого организма протекает не равномерно, а через определенные, довольно резкие "переломные" моменты. Результаты этого исследования были опубликованы на официальном веб-сайте университета.

В ходе исследования, в котором приняли участие более ста добровольцев в возрасте от 25 до 75 лет, были выявлены два ключевых возрастных порога. Первый из них наступает приблизительно в 44 года, когда наиболее выраженные изменения касаются работы сердечно-сосудистой системы, а также метаболизма кофеина и алкоголя.

Второй значительный скачок фиксируется примерно в 60 лет. Этот период связан с перестройкой иммунной системы, изменением углеводного обмена и функционированием почек. Ученые также подчеркнули, что в оба этих возрастных промежутка происходят изменения в состоянии молекул, которые отвечают за поддержание здоровья кожи и мышечной ткани.

Ранее специалисты уже выясняли, в каком году люди смогут достигнуть возраста 125 лет. Как пишут на сайте Life.ru, эксперты связывают такой предполагаемый рост продолжительности жизни с прогрессом в медицине, внедрением инновационных технологий и увеличением популярности здорового образа жизни.

Как сообщалось ранее, Валерий Новоселов, известный специалист в области геронтологии, поделился своим видением того, как можно увеличить продолжительность жизни до девяноста лет, выделяя гипокситерапию, регулярную физическую активность и сбалансированный рацион питания. С августа текущего года, следуя рекомендациям геронтологов, для пенсионеров также стали доступны бесплатные центры активности, предлагающие широкий спектр программ, от йоги и танцев до занятий по снижению риска развития деменции. Эти инициативы направлены на поддержание физического и умственного здоровья пожилых людей, улучшая их подвижность до 80%.