Осенняя аптечка на 15 препаратов: врачи назвали обязательный список от ОРВИ до расстройства желудка

Осенняя аптечка для здоровья и комфорта

Специалист советует подготовить домашнюю аптечку к осеннему периоду. В ней должны быть не только основные лекарства, но и средства для решения типичных проблем со здоровьем, которые возникают в это время года. В аптечке должны быть следующие препараты:

• Лекарства для снижения температуры и обезболивания: ибупрофен (200 мг) для уменьшения жара, головной и мышечной боли. Если ибупрофен не подходит, можно использовать парацетамол (500 мг).
• Средства для лечения простуды и ОРВИ: осельтамивир (75 мг) - противовирусное средство от гриппа, наиболее эффективное в первые два дня болезни; Умифеновир (50 мг) - для профилактики и лечения ОРВИ; Амброксол (сироп или таблетки) - от кашля; Фарбентум (спрей или таблетки) - для облегчения боли в горле; Називин (капли в нос) - от заложенности носа.
• Препараты для желудка и кишечника: домперидон - от тошноты, лоперамид - при диарее, бисмута трикалия дицитрат - от изжоги.
• Антигистаминные средства: лоратадин или цетиризин - на случай аллергических реакций.
• Антисептики и перевязочные материалы: хлоргексидин, перекись водорода, бинт, пластыри.

Осенью аптечку рекомендуется дополнить такими средствами:

• Противопаразитарные препараты (актуально после летнего сезона): орнидазол - при лямблиозе, альбендазол - от глистов.
• Ноотропы и успокоительные средства (для адаптации к рабочему графику): глицин - снижает уровень тревожности, гинкго Билоба - улучшает кровообращение в мозге.
• Витамины и иммуномодуляторы: аскорбиновая кислота (витамин С).

Примерная стоимость такой аптечки составляет от 2000 до 3500 рублей. Противовирусные препараты стоят 500-1000 рублей, обезболивающие - 200-400 рублей, средства от простуды - 300-600 рублей, противопаразитарные - 200-400 рублей, ноотропы - 300-600 рублей, витамины - 150-300 рублей.

Полезные советы включают регулярную проверку сроков годности лекарств (каждые полгода), правильное хранение медикаментов в сухом месте, недоступном для детей, а также консультации с врачом, особенно при выборе сильнодействующих препаратов. Важно учитывать наличие хронических заболеваний у членов семьи; например, если в семье есть люди с гипертонией или диабетом, необходимо включить в аптечку их регулярные препараты, такие как Бисопролол или Метформин.

"Осень - не время для экспериментов со здоровьем. Лучше заранее подготовить аптечку, чтобы при первых симптомах болезни не бежать в аптеку, а быстро помочь себе и близким", - заключает специалист.

С наступлением холодов активизируются не только морозы, но и вирусные заболевания. Риновирус и респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) обычно становятся более распространенными осенью и зимой. Кроме того, в этот сезон увеличивается число случаев гриппа и CoViD-19. Особое внимание следует уделить детям и молодежи, которые чаще всего болеют этими заболеваниями.