Психотерапевт раскрыла почему полезно лениться

Даже заядлые трудоголики иногда мечтают о том, чтобы делать перерывы в работе. Эксперт-психолог Ирина Крашкина, затронув тему человеческой лени, поделилась мнением, почему это может быть не только полезным для здоровья, но и продуктивным инструментом для работы.

Она признала, что в обществе принято думать, что лень - это плохо, и в большинстве случаев нас учат, что с ней нужно бороться. Врач, напротив, рекомендует использовать ее с умом.

"Перерывы делают нас более продуктивными. Часто мы пытаемся преодолеть лень, заставляя себя работать без остановки, что приводит к переутомлению и снижению качества работы", - цитирует слова эксперта корреспондент РИАМО.

Медик пояснила, что именно короткий отдых влияет на стимулирование мозга в направлении развития творческого мышления.

При этом врач не пояснила, какое время является оптимальным для перерыва, и зависит ли это он конкретной профессии или вида занятости.

Автор: Людмила Ропина

Фото: ria.ru

Ранее врач-эндокринолог назвала безопасное количество блинов в день.