Психолог Лабковский назвал главный маркер токсичного мышления, который выдаёт человека с первых слов

Психолог Михаил Лабковский утверждает, что ментально стабильный человек опирается на собственные желания, а не на внешние обстоятельства или навязанное чувство долга. Одной из ключевых лингвистических ловушек, выдающих невротическую личность, эксперт считает вопрос "Почему?", заданный в контексте самооправдания или претензий к окружающим. Вместо поиска виноватых в прошлом, здоровый человек концентрируется на настоящем и конкретных действиях.

По мнению эксперта, привычка постоянно анализировать причины чужих поступков или собственных неудач мешает принятию оперативных решений. Психологически устойчивые люди не склонны к рефлексии, которая переходит в самобичевание или бесконечный поиск скрытых смыслов. Они руководствуются правилом делать только то, что хочется, и сразу говорить о том, что не нравится. Если ситуация их категорически не устраивает, они меняют её или уходят, не застревая в рассуждениях о причинах дискомфорта.

Лабковский подчеркивает, что за вопросом "почему ты так поступил?" часто скрывается попытка манипуляции или подсознательное желание переложить ответственность на оппонента. Здоровая коммуникация строится на констатации фактов и выражении собственных чувств без обвинений. Вот основные признаки, которые отличают поведение психологически зрелого человека в повседневном общении:

полное отсутствие попыток переделать или перевоспитать партнера;

прямое выражение недовольства без использования скрытых подтекстов;

категорический отказ от компромиссов, которые приносят внутренний ущерб;

способность прекратить любые отношения, если они перестали приносить радость.

"Здоровый человек не хочет выйти замуж. Он хочет любить. И если он не находит того, с кем можно любить, он просто не выходит замуж", - отмечает Михаил Лабковский.

Интересный факт: метод Лабковского базируется на жесткой системе шести правил, первое из которых - делать только то, что хочется. Этот подход часто подвергается критике за радикальность, однако он направлен на формирование быстрого нейронного отклика, характерного для людей с низкой тревожностью. В академической психологии это явление тесно связано с концепцией внутреннего локуса контроля, когда личность берет ответственность за все происходящие события на себя.

Михаил Лабковский считается одним из самых коммерчески успешных психологов России с сорокалетним стажем практической работы. Его программная книга "Хочу и буду" стала самой продаваемой психологической литературой в стране за последние годы. Популярность автора обусловлена предельно конкретными и иногда жесткими советами, которые противопоставляются классической длительной терапии.