Хирург Авакян рассказал, чем грозит привычка класть ногу на ногу

МОСКВА, 03 сентября 2022 г. — РИА ТВОИ Новости

Экспертным мнением о том, чем грозит привычка класть нога на ногу рассказал хирург-флеболог Армен Авакян. В беседе с журналистами URA.RU он отметил, что эта привычка не только вредна, но и грозит серьезными последствиями.

Он отметил, что неверная осанка в данном случае, сформированная неверной позой, дает давление и нагрузку на межпозвонковые диски, которое способствует их износу, что в итоге приведет к хроническим болям в спине.

«Сутулость, сильный наклон головы, закидывание одной ноги на другую — всё это приводит к ухудшению общего самочувствия и повышает риск развития ортопедических заболеваний», - добавил эксперт.

Кроме того, по его словам, если долго сидеть, скрестив ноги, то возникает замедление оттока венозной крови от ног к сердцу — кровь застаивается и ноги отекают.

Если есть необходимость много сидеть из-за работы, врач посоветовал чаще вставать и двигаться. Также важно следить за тем, чтобы спина была прямой, а плечи и голова были на одном уровне.

Фото: orteka.ru