Врач Чернышова назвала отвар шиповника и компоты способом легче перенести магнитные бури

Употребление напитков из сезонных плодов с добавлением кураги, а также отваров шиповника помогает легче переносить воздействие геомагнитных возмущений, об этом сообщает "Москва 24".

Сотрудники лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН зарегистрировали наступление магнитной бури утром 18 августа 2026 года. Предполагается, что на стабилизацию ситуации уйдет от двух до трех суток, однако сохраняется риск повторных колебаний, так как Земля проходит через зону обширной корональной дыры.

Врач Надежда Чернышова подчеркивает, что влияние магнитных бурь сильнее всего отражается на состоянии людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Дело в том, что в такие дни может повышаться вязкость крови, происходить нарушение капиллярного кровотока и резко меняться артериальное давление. Причем последнее способно становиться как выше, так и ниже, - говорит Надежда Чернышова.

На плохое самочувствие часто жалуются граждане, склонные к хроническим головным болям и мигреням, а усиление тревожности усложняет жизнь людям с нестабильной психикой.

Помимо этого, периоды магнитных бурь сильно ощущают люди с заболеваниями суставов либо те, у кого недавно были переломы или операции на костях. У них могут возникать ноющие боли, - добавляет Надежда Чернышова.

Наиболее чувствительными к таким природным процессам остаются пожилые люди, что связано с уменьшением адаптивных способностей их организма.

Чтобы легче пережить этот период, прежде всего, нужно пить достаточное количество обычной питьевой воды. В среднем нормой считается два литра жидкости в день, включая чаи, соки. Однако многое зависит в том числе от массы тела и физической нагрузки. Поэтому главное правило - пить сразу, как только захотелось, не допуская жажды и сухости во рту, - советует Надежда Чернышова.

Для стабилизации работы нервной системы медик советует пить чаи на основе мяты или ромашки. Поддержать сердце и сосуды помогают напитки из шиповника, насыщенные витамином С, а также компоты из сезонных ягод и фруктов с добавлением кураги, которые служат источником калия.