Врачи запретили гладить простыни - объяснение развеивает миф столетия

Многолетняя привычка гладить постельное белье после стирки может негативно сказываться на качестве сна и здоровье кожи. Традиционно считается, что высокая температура утюга убивает микробы и делает простыни эстетичными, однако современные медики указывают на скрытые недостатки этой процедуры. Основная проблема заключается в изменении физических свойств ткани под воздействием жара.

Справочно: гигроскопичность - это способность материала поглощать и отдавать влагу. Для спальных принадлежностей этот показатель критически важен, так как во время сна тело человека испаряет влагу, которая должна беспрепятственно отводиться от кожи.

Под воздействием высоких температур утюга структура ткани меняется. Плотность волокон увеличивается, из-за чего снижается гигроскопичность - способность материала впитывать влагу и пропускать воздух, - поясняет врач-педиатр Ирина Юзуп. Когда волокна "запекаются" и уплотняются, белье перестает "дышать", создавая эффект парника. Это особенно опасно в летний период, когда даже застиранные подушки и свежие наволочки могут стать причиной раздражения из-за скопления пота.

Интересный факт: качественный хлопок способен впитать до 20% влаги от собственного веса, оставаясь сухим на ощупь, но после интенсивной глажки этот показатель падает почти вдвое. В результате нарушенного воздухообмена на коже могут появиться аллергические реакции или потница. Чтобы сохранить гигиену без вреда для комфорта, специалисты рекомендуют:

использовать вертикальное отпаривание вместо классического утюга; тщательно встряхивать и ровно развешивать мокрое белье для минимизации заломов; выбирать режим сушки на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.

Для ухода за вещами новорожденных лучше использовать пар, который обеззараживает поверхность, не склеивая волокна ткани. Это позволяет сохранить мягкость материала и его защитные свойства. Для взрослых же достаточно качественной просушки и правильного хранения, чтобы постель оставалась свежей и безопасной для здоровья.

Также ранее мы писали, что профессиональная прачка советует стирать большинство вещей при температуре 30 градусов Цельсия. Такой подход продлевает срок службы тканей и снижает затраты на электроэнергию, так как современные средства эффективно удаляют пятна и без кипячения. Для борьбы с бактериями эксперт предложила использовать утюг с функцией пара или специальные дезинфицирующие добавки вместо нагрева воды до экстремальных значений.