Почему честные люди часто проигрывают: два закона психики, которые помогут избежать ошибок
Академик Наталья Бехтерева утверждала, что высокий интеллект и доброта сами по себе не гарантируют благополучия. В ходе многолетних исследований мозга она заметила, что эти благородные черты часто становятся психологической обузой. Умные люди склонны к бесконечному анализу проблем, что истощает их внутренние ресурсы. Чрезмерные размышления о вещах, которые нельзя изменить, подрывают психическое равновесие.
Нейрофизиолог часто вспоминала сказочного Иванушку-дурачка как пример психологической устойчивости. В отличие от рациональных персонажей, он не тратил силы на пустые тревоги и переживания за других. Бехтерева считала, что иногда полезно сознательно ограничивать поток мыслей. В кризисные моменты важно найти то, что лечит словом и помогает переключиться с внешнего шума на поиск внутреннего покоя.
Излишняя мягкость и честность делают человека легкой мишенью для манипуляций. По мнению ученого, энергия тратится впустую, когда помощь предлагается тем, кто к ней не готов. Это искажает истинные представления о смысле человеческих отношений и приводит к выгоранию. Она советовала не вмешиваться в чужую судьбу без прямой просьбы, чтобы сохранить собственный ресурс.
Свои главные жизненные принципы Бехтерева сформировала в детском доме. Директор учреждения Аркадий Кельнер уделял внимание не только быту, но и чувству достоинства воспитанников. Он понимал, что определенные поступки детей и их отношение к себе определяют будущую стойкость личности. Система воспитания строилась на трех столпах: разумной гордости, выносливости и умении находить радость в спорте или искусстве.
Справочная информация: наталья Бехтерева - внучка знаменитого физиолога Владимира Бехтерева, она долгие годы возглавляла Институт мозга человека РАН. Она рассматривала мозг как сложную живую систему, способную адаптироваться к любым испытаниям. Ее концепция "детектора ошибок" в мозге объясняет, почему мы чувствуем беспокойство при нарушении привычного уклада жизни.
Также ранее мы писали про 5 секретов долголетия Натальи Бехтеревой, которая сохраняла выдающуюся ясность ума до 80 лет. Академик была убеждена, что мозг активно работает только до тех пор, пока ощущает свою полезность и востребованность. Она призывала не превращать зрелые годы в пассивное ожидание, а продолжать помогать окружающим и заниматься постоянным интеллектуальным трудом.